Les maux de l'hiver

Que pouvons nous faire pour ne plus tomber malade cet hiver? Voici quelques astuces pour vos défenses naturelles qui vous aideront à passer l'hiver.

Seule la prise de vitamine C devient insuffisante pour se protéger contre les agressions de l'exterieur (germes, virus, bactéries etc). L'immunité peut beaucoup.

Comment se protéger?

En stimulant et en renforcant les défenses immunitaires par des végétaux utilisés depuis des siècles pour leur bienfaits.

Si votre système immunitaire est fort le virus ne vous anéantira pas.

Depuis toujours les Asiatiques utilisent la nature et plus particulièrement les champignons pour leurs propriétés curatives.

En effet ils leur réservent une place de choix dans leur pratique traditionnelle:

-Le Shiitaké: il a été nommé "élixir de vie" lors de la dynastie des Ming, il contient tous les acides aminés essentiels. Il favorise le maintien des défenses immunitaires, prévention des maladies virales.

-Le Maitaké: il a été appelé "le roi des champignons" c'est le plus puissant des immuno-stimulants. Il aide à lutter contre les déficiences immunitaires et les infections bactériennes.

-Le Reishi rouge qualité bois de cerf: c'est la variété la plus recherchée et la plus rare, c'est un champignon très riche en nutriments.Il régule et renforce le système imunitaire, il est supposé prolonger l’existence, prévenir du vieillissement, augmenter le Qi énergie vitale qui soutient l'ensemble de l'organisme, c'est un tonique puissant qui lutte contre la fatigue.

-Le Ginseng Panax C.A Meyer: Seule la racine est utilisée en médecine et plus particulièrement celle de la variété Panax C.A Meyer dont la réputation est la plus ancienne et encore la plus grande.Le Ginseng est très riche en vitamines du groupe B (B1,B2 B12) il stimule l'activité cérébrale et intellectuelle. Il revitalise et tonifie tout l'organisme. Il renforce le système immunitaire. A ne pas consommer en cas d'hypertension.

 

Dans tous les cas il est recommandé de consulter votre médecin avant de prendre tel ou telle substance végétale.